saptamana 30 de sarcina

Majoritatea copiilor se intorc cu capul in jos cam in aceasta saptamana, pregatindu-se pentru nastere.

Spatiul din uter e acum insuficient, nemaiavand loc de manevre. Fundul uterului este cu mult deasupra ombilicului.

De acum obosesti mai repede si poti avea dureri de spate. Este timpul sa incepi sa faci exercitii pentru intarirea muschilor perineului contracta si relaxeaza muschii.